雑穀米レシピ

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  雑穀チキンライスのオムライス

  5月5日は「こどもの日」。「端午の節句」とも言われ、男の...

  
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  黒米の巻き寿司

  春の行楽シーズンに、華やかさがプラスされた巻き寿司はいか...

  
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  もち麦アスパラリゾット

  水溶性食物繊維β-グルカンが多いもち麦を使った、もちもち...

  
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  もち麦入り照り焼きつくね

   鶏肉にもち麦をプラスして、食感を楽しみつつ食べ応えのあ...

  

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